ส่วนผสมที่กำหนดของสูตรกาแฟนี้ ดูหนังมาสเตอร์ ได้แก่ เนยหญ้าและน้ำมัน MCT คุณอาจคุ้นเคยหรือไม่คุ้นเคยกับกาแฟรูปแบบใหม่ที่เรียกว่ากาแฟกันกระสุน พูดตามตรงมันอาจจะเป็นแฟชั่น แต่ฉันชอบมันเป็นการส่วนตัว ฉันไปทำรายการสูตรกาแฟกันกระสุนทั้งหมดที่นี่ มีหลักฐานสำคัญรวมถึงความรู้สึกบ่อยๆว่าเอสเปรสโซสามารถรบกวนการนอนหลับ อย่างที่เราทราบกันดีว่ากาแฟปลุกคุณดังนั้นจึงไม่ยากที่จะเห็นว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับการนอน การตอบกลับอย่างรวดเร็วคือใช่ – แต่ – คล้ายกับคุณยายตลอดเวลาที่กล่าวถึง – เพียงเบาบางเท่านั้นฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่บทนำที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่เนื่องจากเป็นบทความเกี่ยวกับสุขภาพจึงจำเป็นต้องมีความน่าเชื่อถือ “และองค์ประกอบทั้งสองนี้ร่วมกันสามารถช่วยเพิ่มพลังและเพิ่มพลังให้กับการออกกำลังกายของคุณ” โดยไม่คำนึงถึงการค้นพบแบบผสมผสานเหล่านี้จิตวิทยามีความซับซ้อนและการวิเคราะห์เกี่ยวกับคาเฟอีนและหน่วยความจำส่วนใหญ่เป็นเรื่องใหม่ดังนั้นจึงไม่ควรน่าทึ่งเกินไปที่การค้นพบครั้งแรกจะค่อนข้างผสมกัน อย่างไรก็ตามนักวิจัยคนเดียวกันสังเกตว่าเอสเปรสโซดูเหมือนจะสร้างความประทับใจให้กับหน่วยความจำและการระลึกถึงประเภทต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวข้องกับความตื่นตัวและการศึกษาแบบไม่โต้ตอบ กาแฟไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความจำระยะสั้นเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงการระลึกถึงช่วงเวลานานอีกด้วย โชคดีที่เทพเจ้าแห่งกาแฟไม่ได้ไร้ความปราณีขนาดนั้นเพื่อที่พวกเขาจะได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้นเพื่อระลึกถึงพร้อมกับสิ่งดีๆอื่น ๆ ทั้งหมด แม้ว่าการวิจัยจะไม่เกิดขึ้นจริง แต่มีข้อพิสูจน์ว่ากาแฟสามารถปรับปรุงการเคลื่อนย้ายของเลือดไปยังพื้นที่ส่วนใหญ่ของร่างกายนอกเหนือจากห้องใต้หลังคา เลือดสมองกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้กาแฟได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถขยายการเคลื่อนย้ายของเลือดได้ตลอดทั้งร่างกาย การปลดปล่อยนี้จะเพิ่มมากขึ้นเมื่อบริโภคคาเฟอีนก่อนออกกำลังกายซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวามากขึ้น บาริสต้าของ Starbucks รวบรวมเครื่องดื่มตลอดการดูตัวอย่าง Reserve Roastery และ Tasting Room แห่งใหม่ในซีแอตเทิลวอชิงตันเมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2014 Alex เป็นบรรณาธิการของ Home…